S - svetujem
Kako sestaviti jutranjo rutino nege?
Snovanje jutranje rutine nege kože je na videz enostavna naloga – očistimo, navlažimo in uporabimo zaščitno kremo. S to osnovno nego resda pokrijemo več kot 80 % vseh potreb kože, ampak ali so vsi ti koraki v jutranji rutini resnično nujni?
Seveda si lahko jutranjo rutino še zakompliciramo z dodatkom aktivnih učinkovin, ki bodo naslavljale še naše problematike (gubice, pigmentne madeže, akne, občutljivost kože,..), lahko pa jo tudi poenostavimo. Čiščenje in vlaženje sta zjutraj zgolj opcijska koraka, odvisno od našega tipa kože, pridruženih problematik in navsezadnje ciljev nege. Tudi, če zjutraj obraz le splahnemo z vodo in nanesemo zaščitno kremo, smo naredili ogromno.
Če vas še zmeraj bega kako sestaviti jutranjo rutino, katere korake prakticirati in kako izbrati prave izdelke, pa pokukaj v novo objavo na Instagramu in blogu.
P.S. Čakajo vas tudi predlogi rutin, da se boste lažje usmerili!!
Barierni serumi so zasnovani na podlagi epidermalnih lipidov (ceramidov) in/ali prebiotikov (postbiotikov), ki dokazano spodbujajo sintezo koži lastnih lipidov in razrast dobrih mikroorganizmov, kar bo zagotovilo zaščito pred izgubo vode in zunanjimi dejavniki.
Kako uporabljamo barierne serume? Uporabljamo jih lahko kot samostojen serum ali po nanosu aktivnih učinkovin, zjutraj in/ali zvečer.
Ne veš kateri barierni serum izbrati v poplavi izdelkov? Za vas sem opravila večmesečno delo in stestirala kar 11 serumov. Kateri so me najbolj prepričali?
K - koncept
Ali modra svetloba iz naših elektronskih naprav negativno vpliva na kožo?
Modra svetloba (angl. blue light) lahko negativno vpliva na našo kožo. Povzroča pospešeno staranje kože in temnenje pigmenta (poslabša videz hiperpigmentacij). Ampak za te učinke niso odgovorne naše elektronske naprave, ki so sicer prav tako vir modre svetlobe, ampak sonce. Sonce je več kot 2000-krat močnejši vir modre svetlobe v primerjavi z elektronskimi napravami, kot so pametni telefoni tablice ali računalniki.
Obseg izpostavitve modri svetlobi je ob redni uporabi elektronskih naprav praktično zanemarljiv in nima pomembnega vpliva na stanje (in staranje) naše kože.
V primeru, da imate težave s hiperpigmentacijami, se je bolj ključno, kot pred modro svetlobo s strani telefona, zaščititi pred modro svetlobo s strani sonca – to lahko storimo z uporabo železovih oksidov (le-te najdemo v vseh obarvanih podlagah – pudrih / BB kremah).
I - informacije
Med 20. in 40. letom se lahko čas obnove kože podaljša za 15 dni!
Ste vedeli, da se naša koža sama obnavlja? V naši povrhnjici stalno poteka proces nastajanja in odmiranja kožnih celic. Odmrle kožne celice se odluščijo z namenom, da dajo prostor novim kožnim celicam, zaradi česar koža deluje bolj zdravo in sijoče.
S staranjem se ta proces začne daljšati, nove celice pa rabijo vse več časa, da pridejo na površino. Medtem, ko v naših 20. za to potrebujejo med 20-28 dni, lahko v naših 40. za ta proces potrebujejo že med 30-45 dni. Bolj, kot se daljša ta proces, bolj je koža grobe teksture in brez sijaja.
Kako kljub staranju pospešiti proces samoobnove kože?
- Redno uporabljajmo kreme z zaščitnim faktorjem (UV sevanje prav tako podaljša proces samoobnove),
- Redno uporabljajmo aktivne učinkovine, ki vplivajo na odluščenje ali proces nastanka kožnih celic (hidroksi kisline, retinoidi, encimi).
– Vir: Babeandbeauty
N - nasvet
Ne pretiravajte z eksfoliacijo kože!
Ne glede na to, da redna eksfoliacija kože prinaša bolj gladko in sijočo kožo, se je potrebno zavedati, da lahko hitro pretiravamo. Kratkoročno se sicer zdi, da je vsakodnevna uporaba soničnih krtačk ali serumov z alfahidroksi kislinami (AHA) ali salicilno kislino dobra, a dolgoročno lahko vodi v povečano občutljivost kože ali težave s ciklom samoobnove.
Svetujem, da karkšnokoli fizikalno eksfoliacijo zamenjate za kemično eksfoliacijo (uporabo kislin ali encimov), le to pa prakticirate maksimalno 3-krat tedensko. S to frekvenco uporabe bodo rezultati enaki, a kožna bariera bo dolgoročno srečnejša.
Do prihodnjega tedna!
Tajka Selan
Pridruži se!
Hvala za branje. Več informacij, idej in praktičnih nasvetov lahko dobite v mojih e-novičkah. Vsak teden svetujem, podam nov koncept (idejo), povzamem zanimive informacije iz objave drugega kreatorja s področja kozmetike in ti podam nasvet, ki ga lahko še v istem tednu implementiraš v svojo rutino. Vnesite svoj e-poštni naslov in se nam pridružite.
