S - svetujem
Izbrati kozmetične oblike retinoidov ali retinoide na recept?
Beseda retinoidi predstavlja nadpomenko za vitamin A (retinol) in njegove naravne derivate, kot so all-trans retinojska kislina, retinaldehid in retinilni estri, ter veliko število sintetičnih derivatov. Retinoidi veljajo za eno izmed najpopularnejših kozmetično aktivnih učinkovin, ker so izredno multipravilni – odlično vplivajo na teksturo kože, enakomernost tena, akne, predvsem pa blestijo po svoji antiage aktivnosti (debelijo ključne plasti kože, spodbujajo sintezo kolagena,..).
V kozmetičnih izdelkih lahko najdemo neaktivne oblike retinoidov, kot so retinilni estri, retinol in retinaldehid (v koži se pretvorijo v aktivno obliko). Retinoidi pa se ne uporabljajo samo v kozmetične namene, pač pa tudi za zdravljenje fotostarane kože, aken, luskavice. V ta namen se uporabljajo aktivne oblike, kot so tretinoin, adapalen in drugi. Ti retinoidi so na voljo le kot zdravila na recept.
Trenutno lahko z zanimanjem opazujemo vzpon tretinoina med uporabniki družbenih omrežjih. Številni strokovnjaki, pa tudi laiki, so to zdravilo na recept spromovirali do te mere, da ga za antiage uporablja praktično vsak, tudi brez ustrezne indikacije ali znanja o uporabi.
V tem tednu me je zanimalo ali so kozmetični retinoidi primerljivo učinkoviti z ”zlatim standardom antiage nege”. Naj vam namignem, da so in da tretinoina pravzaprav ne potrebujete.
K - koncept
Gel manikure in tveganje za nastanek kožnega raka
V letošnjem letu je bila objavljena študija, ki je proučevala vpliv lučk za manikuro (za gelish in gel) na kožne celice. Te luči emitirajo UVA svetlobo, ki je znan karcinogen. Posledično so strokovnjaki že več let izražali pomisleke v povezavi z njihovo potencialno vlogo pri rakotvornosti.
V študiji, opravljeni na celičnih linijah so ugotovili, da je izpostavljenost UV svetlobi s strani lučk za manikuro povzročila nastanek radikalov, poškodbe kožnih celic ter mutacije z vzorci, ki jih lahko opazimo pri kožnem raku pri ljudeh.
Ali to pomeni, da je potrebno opustiti gel manikure?
Ne. Raziskovalci opozarjajo, da čeprav rezultati nakazujejo na škodljive učinke ponavljajoče se uporabe UV lučk za sušenje nohtov na človeške celice, so potrebne dolgoročne epidemiološke študije, preden bi lahko z gotovostjo trdili, da uporaba teh naprav vodi do povečanega tveganja za nastanek kožnega raka.
Večja previdnost se svetuje tistim, ki redno obiskujejo tovrstne manikure ali pa imajo povečano tveganje za nastanek kožnega raka. Svetujem, da pred manikuro na roke nanesete plast zaščitne kreme s faktorjem SPF50+ ali pa da si umislite certificirane UV rokavičke.
– Vir: Zhivagui et al. 2023
I - informacije
Marketinške trditve: ''pH-balanced'' kozmetika
V zadnjem času lahko na vse več kozmetičnih izdelkih (tako za nego kože, kot za nego las), zasledimo trditve ”pH-balanced”. Te trditve nakazujejo na to, da je pH izdelkov ustrezno naravnan, kot da to sicer ni obvezen del ob formuliranju izdelkov. Vsi izdelki morajo imeti ustrezno naravnan pH, da lahko željene učinkovine normalno delujejo.
Izraz pH-balanced nam prav tako ne pove koliko je pH vrednost izdelka. To ne pomeni, da je pH naravnan v skladu z naravnim pH kože, ampak da je v skladu s tem, kakšen pH potrebuje izdelek, da lahko deluje in da je stabilen.
Oziranje na pH vrednosti izdelkov je precej nepotrebno, ker ima naša koža sposobnost samoregulacije pH. Vseeno pa ni zaželjeno, da za nego kože dolgoročno uporabljamo izdelke, katerih pH bistveno odstopa od našega lastnega (trda mila), saj to lahko privede do težav s kožno bariero.
– Vir: Theecowell.com
N - nasvet
V jutranjo rutino nege dodajte antioksidante!
Pred nami je vse več lepih in sončnih dni, ki kar kličejo po ustrezni zaščiti pred UV sevanjem. Medtem, ko so sicer zaščitne kreme še vedno najbolj zanesljiv vir zaščite, pa žal ne zagotavljajo 100 % varnosti pred UV sevanjem. UV žarki tako lahko še zmeraj povzročajo oksidativen stres v koži, ki ga najbolj učinkovito nevtraliziramo z dodatno rabo antioksidantov v jutranjem (lahko pa tudi v večernem) času.
Ko pomislimo na antioksidante nam večinoma na misel pade le vitamin C, a nabor antioksidantov je bistveno večji od tega. Poiščite serum ali kremo, ki naj vsebuje vsaj eno izmed naštetih učinkovin: vitamin C, astaksantin, glutation, super oksid dismutaza (SOD), ferulična kislina, resveratrol, koencim Q10, niacinamid, ekstrakt zelenega čaja.
Do prihodnjega tedna!
Tajka Selan
Pridruži se!
Hvala za branje. Več informacij, idej in praktičnih nasvetov lahko dobite v mojih e-novičkah. Vsak teden svetujem, podam nov koncept (idejo), povzamem zanimive informacije iz objave drugega kreatorja s področja kozmetike in ti podam nasvet, ki ga lahko še v istem tednu implementiraš v svojo rutino. Vnesite svoj e-poštni naslov in se nam pridružite.
